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林宗慶
新北市
ID 257453
35 位追隨者
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林宗慶
12.5 km
|
01:28:37
|
07:05/km
臺北市第十五屆舒跑杯路跑賽
官方成績
日期
2017-05-14
成績
01:28:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:05/km
日期:
2017-05-14 06:01
-
卡路里:
703 Cal
-
總步數:
11716
-
平均步頻:
132
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'04"
(07'04")
06'59" (+00'54")
1010 / 1010
174 / 81
2
06'59"
(14'03")
06'57" (+00'52")
1002 / 2013
172 / 83
3
06'45"
(20'48")
06'42" (+00'37")
1006 / 3019
178 / 83
4
07'59"
(28'47")
07'58" (+01'53")
1000 / 4019
116 / 107
5
07'38"
(36'25")
07'35" (+01'30")
1004 / 5024
114 / 114
展開計圈分析
6
06'34"
(42'59")
06'31" (+00'26")
1007 / 6031
180 / 84
7
07'58"
(50'57")
07'53" (+01'48")
1009 / 7040
92 / 136
8
07'49"
(58'46")
07'48" (+01'43")
1001 / 8042
108 / 118
9
06'19"
(01:05'05")
06'16" (+00'11")
1006 / 9048
178 / 89
10
08'10"
(01:13'15")
08'09" (+02'04")
1001 / 10050
68 / 180
11
06'06"
(01:19'21")
06'05"
1001 / 11051
138 / 118
12
08'11"
(01:27'32")
08'08" (+02'03")
1006 / 12057
93 / 131
13
01'05"
(01:28'37")
06'14" (+00'09")
173 / 12231
179 / 89
我一定是瘋了,才會在全馬完不到6小時就要去參加賽事…
賽前宣言:
輕鬆跑就好~~~
賽後評分:
補給站有點少
給 4 星
5月累積里程 :
246.29 km
ASICS 虎走四 累積 :
1051.4 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Sam Chen
,
Louis
和其他
6
人說推
·
留言
David Chiu
排乳酸跑也不錯
2017-05-14 21:16 ·
1
個人推
林宗慶
不過從來沒這麼跑不下去過,有累到
2017-05-14 21:29 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
07'03"
00:14'03"
3
06'45"
00:20'48"
4
07'59"
00:28'47"
5
07'38"
00:36'25"
6
06'31"
00:42'56"
7
07'57"
00:50'53"
8
07'50"
00:58'43"
9
06'18"
01:05'01"
10
08'08"
01:13'09"
11
06'09"
01:19'18"
12
08'10"
01:27'28"
12.2
06'37"
01:28'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:42:42
|
15:25/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:46:56
|
18:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
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04:52/km
台中阿森
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5.1 km
|
00:24:32
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04:48/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
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5.4 km
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00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
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3.3 km
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00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
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5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
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41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
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01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
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