7.0 km | 00:36:16 | 05:09/km日期: 2017-05-09 21:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 6247 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 03'33" / 05'14" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 05'18" / 05'11" / 49'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 1002 / 1002 | 171 / 129 |
| 2 | | 05'15" (+00'45") | 1009 / 2011 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'49") | 1009 / 3020 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'45") | 1010 / 4030 | 172 / 110 |
| 5 | | 05'09" (+00'39") | 1007 / 5038 | 172 / 112 |
| 6 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 6038 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'39") | 1006 / 7045 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'14" | 00:08'47" |
| 3 | 05'21" | 00:14'08" |
| 4 | 05'18" | 00:19'26" |
| 5 | 05'10" | 00:24'36" |
| 6 | 05'18" | 00:29'54" |
| 7 | 05'11" | 00:35'05" |
| 7.0 | 49'06" | 00:36'16" |
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