8.1 km | 00:50:00 | 06:10/km日期: 2017-05-16 11:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'57" / 06'03" / 05'57" / 06'06" / 06'16" / 07'06" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'57" | 00:17'56" |
| 4 | 06'03" | 00:23'59" |
| 5 | 05'57" | 00:29'56" |
| 6 | 06'06" | 00:36'02" |
| 7 | 06'16" | 00:42'18" |
| 8 | 07'06" | 00:49'24" |
| 8.1 | 05'56" | 00:50'00" |
留言 
