Beckyhola 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Beckyhola 台北市
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00:50:00

日期: 2017-05-17 12:00 - 地點: 運動中心 - 卡路里: 290 Cal

Warm up: 30天運動APP 10mins
負重深蹲 35B 15X3; Deadlift 50B 15X3
肩上舉 20B 15X3; 腿部訓練機(股四頭) 35B 15X3
側棒式 30secX1

手動上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, Alex Alex Alex 和其他 5 人說推

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