11.6 km | 01:14:40 | 06:25/km日期: 2017-05-18 18:16 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 05'57" / 05'57" / 06'17" / 06'21" / 06'26" / 06'33" / 06'43" / 06'37" / 06'34" / 06'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 10837 / 10837 |
| 2 | | 05'03" | 32 / 10870 |
| 3 | | 06'16" (+01'13") | 159 / 11029 |
| 4 | | 05'30" (+00'27") | 30 / 11059 |
| 5 | | 05'53" (+00'50") | 169 / 11229 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 32 / 11261 |
| 7 | | 06'05" (+01'02") | 164 / 11426 |
| 8 | | 05'57" (+00'54") | 27 / 11454 |
| 9 | | 05'48" (+00'45") | 172 / 11626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'57" | 00:12'40" |
| 3 | 05'57" | 00:18'37" |
| 4 | 06'17" | 00:24'54" |
| 5 | 06'21" | 00:31'15" |
| 6 | 06'26" | 00:37'41" |
| 7 | 06'33" | 00:44'14" |
| 8 | 06'43" | 00:50'57" |
| 9 | 06'37" | 00:57'34" |
| 10 | 06'34" | 01:04'08" |
| 11 | 06'56" | 01:11'04" |
| 11.6 | 05'44" | 01:14'40" |
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