Sailer Liu 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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6.1 km | 00:41:18 | 06:48/km

日期: 2017-05-20 06:16 - 卡路里: 328 Cal

Pace: 07'08" / 06'51" / 06'51" / 07'05" / 06'08" / 06'42" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+00'57")

993 / 993

2

06'51"

(13'53")

06'50" (+00'43")

1001 / 1994

3

06'57"

(20'50")

06'54" (+00'47")

1006 / 3000

4

07'05"

(27'55")

06'59" (+00'52")

1012 / 4013

5

06'08"

(34'03")

06'07"

1000 / 5013

展開計圈分析

輕鬆熱身跑……

5月累積里程 : 171.64 km

saucony type＾6 累積 : 1372.7 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

丁文欽, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'51"	00:13'59"
3	06'51"	00:20'50"
4	07'05"	00:27'55"
5	06'08"	00:34'03"
6	06'42"	00:40'45"
6.1	07'51"	00:41'18"

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