Jt Yang 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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22.3 km | 02:13:07 | 05:58/km | 第43半馬

2017 Run For Dream 龍五公益路跑

官方成績
日期	2017-05-21
成績	02:13:07
總名次	152 / 682
分組名次	4 / 15
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'37")

00:27'37"

00:56'35"

10 km

(00:56'35")

00:28'58" (+01'21")

15 km

(01:26'18")

00:29'43" (+02'06")

00:58'54" (+02'19")

20 km

(01:55'29")

00:29'11" (+01'34")

Finish

(02:13:07)

日期: 2017-05-21 04:58 - 卡路里: 1124 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

新北市

Jt Yang

·

新北市

Jt Yang

·

男A組分4 順利完賽

賽後評分: Good！
給 4 星

5月累積里程 : 203.77 km

Asics Tartherzeal 4 TJR2820190 累積 : 243.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

美美, johnhsu 和其他 37 人說推

·

觀看另 11 則留言

恭喜楊大哥上凸台！绿野的好漢都上凸台了

2017-05-22 10:57 ·

1 個人推

宅宅男🏠 楊大哥下午好，恭喜上凸台高速完賽

2017-05-23 15:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'36"	00:10'58"
3	05'27"	00:16'25"
4	05'18"	00:21'43"
5	05'54"	00:27'37"
6	05'15"	00:32'52"
7	05'51"	00:38'43"
8	05'54"	00:44'37"
9	05'59"	00:50'36"
10	05'59"	00:56'35"
11	05'51"	01:02'26"
12	06'18"	01:08'44"
13	05'51"	01:14'35"
14	06'25"	01:21'00"
15	05'18"	01:26'18"
16	05'40"	01:31'58"
17	06'06"	01:38'04"
18	06'09"	01:44'13"
19	05'35"	01:49'48"
20	05'41"	01:55'29"
21	05'37"	02:01'06"
22	05'56"	02:07'02"
23	05'52"	02:12'54"
23.1	08'30"	02:13'51"

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