鱸曉筱 2017/05/21 訓練日誌

鱸曉筱新北市
ID 244513

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鱸曉筱

102.9 km | 03:53:31 | 26.4 km/h

NeverStop 永不放棄挑戰系列活動紫南宮一騎來發財

官方成績
日期	2017-05-21
成績	03:53:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

鱸曉筱

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:11'27")

00:11'27" (+04'15")

00:19'03" (+01'45")

10 km

(00:19'03")

00:07'36" (+00'24")

15 km

(00:28'45")

00:09'42" (+02'30")

00:17'18"

20 km

(00:36'21")

00:07'36" (+00'24")

25 km

(00:48'18")

00:11'57" (+04'45")

00:22'42" (+05'24")

30 km

(00:59'03")

00:10'45" (+03'33")

35 km

(01:11'15")

00:12'12" (+05'00")

00:23'48" (+06'30")

40 km

(01:22'51")

00:11'36" (+04'24")

45 km

(01:33'47")

00:10'56" (+03'44")

00:22'32" (+05'14")

50 km

(01:45'23")

00:11'36" (+04'24")

55 km

(01:59'56")

00:14'33" (+07'21")

00:28'27" (+11'09")

60 km

(02:13'50")

00:13'54" (+06'42")

65 km

(02:39'30")

00:25'40" (+18'28")

00:35'25" (+18'07")

70 km

(02:49'15")

00:09'45" (+02'33")

75 km

(02:56'27")

00:07'12"

00:26'23" (+09'05")

80 km

(03:15'38")

00:19'11" (+11'59")

85 km

(03:24'44")

00:09'06" (+01'54")

00:19'12" (+01'54")

90 km

(03:34'50")

00:10'06" (+02'54")

95 km

(03:45'02")

00:10'12" (+03'00")

00:18'42" (+01'24")

100 km

(03:53'32")

00:08'30" (+01'18")

Finish

(03:53:31)

日期: 2017-05-21 05:55 - 總爬升: 1197 m - 地點: 南投 - 天氣: 涼轉熱 - 卡路里: 3334 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

新北市

鱸曉筱

留言

太爽了，大豐收！

賽前宣言: 騎自行車會發大財！？

賽後評分: 土地公加持金雞錢母，ㄅㄧㄤˋ ㄅㄧㄤˋ叫！英九領騎，太屌了！
給 5 星

5月累積里程 : 132.82 km

LYNSKEY cooper

GPX 上傳 | 7 years ago

Mint Black, 陳益模和其他 11 人說推

留言

觀看另 1 則留言

阿平真強哦！

2017-05-22 10:10 ·

魯小達魯兄晚安！恭喜你順利的給它完賽讚喔！

2017-05-22 22:26 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	-0.8 %
2	29.3	-1.2 %
3	30.8	1.3 %
4	33.3	-0.7 %
5	37.5	1.0 %
6	38.7	-0.8 %
7	48.0	-1.4 %
8	41.4	-1.0 %
9	44.4	-1.5 %
10	30.0	-0.7 %
11	41.4	-0.7 %
12	38.7	1.0 %
13	19.0	1.7 %
14	36.4	-0.8 %
15	31.6	1.2 %
16	35.3	1.5 %
17	38.7	-1.8 %
18	48.0	-2.4 %
19	44.4	-0.5 %
20	34.3	1.0 %
21	32.4	1.1 %
22	30.0	1.0 %
23	30.0	1.1 %
24	18.5	3.9 %
25	21.1	2.5 %
26	35.3	-2.3 %
27	27.3	1.4 %
28	23.5	1.5 %
29	22.6	1.5 %
30	36.4	-3.9 %
31	30.8	3.6 %
32	20.0	1.7 %
33	30.0	-1.8 %
34	20.0	3.0 %
35	26.7	1.4 %
36	33.3	-2.0 %
37	26.1	1.9 %
38	21.1	2.6 %
39	27.3	1.3 %
40	24.5	1.3 %
41	23.5	-132.5 %
42	30.0	45.5 %
43	26.1	-5.8 %
44	32.7	6.2 %
45	26.7	-0.6 %
46	28.6	3.8 %
47	26.7	1.5 %
48	23.5	2.7 %
49	25.5	2.3 %
50	25.5	-2.0 %
51	22.2	2.6 %
52	18.8	8.8 %
53	18.8	-156.2 %
54	20.0	32.0 %
55	24.5	2.5 %
56	23.5	1.8 %
57	27.3	2.7 %
58	18.5	2.4 %
59	26.1	3.0 %
60	16.7	4.4 %
61	24.0	5.0 %
62	9.7	6.4 %
63	3.6	7.4 %
64	514.3	14.8 %
65	1200.0	1.0 %
66	28.6	-0.6 %
67	27.9	4.3 %
68	25.5	3.3 %
69	34.3	-3.8 %
70	42.9	-2.3 %
71	46.2	-4.4 %
72	48.0	-3.8 %
73	36.4	-1.9 %
74	37.5	-3.2 %
75	42.9	-3.9 %
76	26.1	5.2 %
77	12.3	-98.8 %
78	720.0	0.0 %
79	28.3	117.0 %
80	6.1	-5.6 %
81	41.4	-4.2 %
82	44.4	-3.9 %
83	33.3	-2.8 %
84	36.4	-3.8 %
85	21.1	-1.2 %
86	30.0	3.8 %
87	29.3	-1.6 %
88	30.8	-1.6 %
89	29.3	-3.1 %
90	29.3	-1.1 %
91	36.4	-0.8 %
92	31.6	-0.3 %
93	30.0	-0.9 %
94	26.1	2.4 %
95	25.5	-2.9 %
96	30.0	-1.3 %
97	32.4	-0.5 %
98	30.0	-0.6 %
99	34.3	-0.9 %
99.5	31.9	-0.8 %