吳力感 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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22.3 km | 02:30:34 | 06:45/km | 第9半馬

2017 Run For Dream 龍五公益路跑

官方成績
日期	2017-05-21
成績	02:30:34
總名次	299 / 682
分組名次	91 / 165
平均速度	06:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'22")

00:29'22"

01:05'24"

10 km

(01:05'24")

00:36'02" (+06'40")

15 km

(01:41'15")

00:35'51" (+06'29")

01:06'26" (+01'02")

20 km

(02:11'50")

00:30'35" (+01'13")

Finish

(02:30:34)

日期: 2017-05-21 05:00 - 總爬升: 235 m - 地點: 宜蘭龍潭湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1606 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

桃園

吳力感

·

桃園

吳力感

·

賽後評分: 選手寄物的規劃跟作業不太OK...
給 3 星

5月累積里程 : 32.92 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1661.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'03"	00:12'22"
3	05'44"	00:18'06"
4	05'26"	00:23'32"
5	05'50"	00:29'22"
6	06'02"	00:35'24"
7	09'47"	00:45'11"
8	05'59"	00:51'10"
9	06'23"	00:57'33"
10	07'51"	01:05'24"
11	05'29"	01:10'53"
12	07'30"	01:18'23"
13	06'45"	01:25'08"
14	10'19"	01:35'27"
15	05'48"	01:41'15"
16	05'55"	01:47'10"
17	06'00"	01:53'10"
18	06'28"	01:59'38"
19	06'15"	02:05'53"
20	05'57"	02:11'50"
21	06'51"	02:18'41"
22	07'11"	02:25'52"
22.8	06'08"	02:30'39"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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