Song 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Song 基隆
ID 57302

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10.0 km | 01:08:06 | 06:48/km

2013 三商企業盃公益路跑

官方成績
日期	2013-11-10
成績	01:08:06
總名次	2402 / 4375
分組名次	215 / 310
平均速度	06:48/km

日期: 2013-11-10 08:24 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

荒於練習 ........
24066

賽前宣言: 超越自己 2013 SEIKO SUPER RUNNER 時的紀錄 !!

11月累積里程 : 133.60 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 675.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

James, 阿鑑和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:00'00"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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