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恭喜完成了第 70 馬 全馬 | --:--:-- | --:-- | 第70馬
日期: 2013-11-10 08:00 - 卡路里: 2468 Cal · 留言 · 留言 · 留言 本屆田中馬拉松在一路忍痛下完成,前一週11月3日在大肚區望高寮越野賽後摔車,致手腳擦傷,擦傷算小事,結果右腳小腿惻筋拉傷又練了1天間歇跑,致本次出賽前雖隱隱作痛,想說只要不要太痛因可以應付,一出發以每公里5分半配速,預計4小時完賽就好,結果上陡尚無問題,到了下坡反而右腿痠痛難耐,只好以不痛為原則完跑,筋受傷不算大傷,但遇到下坡或轉彎處真是痛到心裡,心想,朽人心肺功能尚強,為何因腳傷反而令心跳加速,跑得慢心跳理應和緩,可能是俗稱腳是人第2顆心臟原故吧,絶不可乎視腳傷,賽後即至[金龍氣功]請師傅治療一下,心想本次的傷痛可能要好好修養,並善待雙腳菩薩,願自傷痛中得無上智慧,阿彌陀佛。 11月累積里程 : 128.39 km 手動上傳 | 11 years ago |