Yen-Ching Chen 2017/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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9.0 km | 00:48:39 | 05:24/km

Mizuno Lady's Running

官方成績
日期	2017-05-28
成績	00:48:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

日期: 2017-05-28 06:00 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'22")

1001 / 1001

2

05'45"

(10'47")

05'45" (+01'06")

999 / 2001

3

05'31"

(16'18")

05'27" (+00'48")

1010 / 3011

4

05'29"

(21'47")

05'32" (+00'53")

990 / 4002

5

05'38"

(27'25")

05'34" (+00'55")

1010 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 加油！遇見更好的自己

賽後評分: 要等紅綠燈，小小缺點
給 4 星

5月累積里程 : 136.98 km

adidas boston boost 累積 : 535.4 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 7 years ago

SKY Wu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'45"	00:10'47"
3	05'31"	00:16'18"
4	05'29"	00:21'47"
5	05'38"	00:27'25"
6	05'26"	00:32'51"
7	05'18"	00:38'09"
8	05'13"	00:43'22"
9	04'41"	00:48'03"
9.1	05'00"	00:48'39"

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