3.7 km | 00:31:18 | 08:28/km日期: 2013-11-11 22:54 - 地點: 彰中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 10'50" / 07'25" / 07'51" / 07'30" /
11月累積里程 : 189.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'25" | 00:18'15" |
| 3 | 07'51" | 00:26'06" |
| 3.7 | 07'29" | 00:31'18" |
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