12.9 km | 01:19:17 | 06:09/km日期: 2017-06-05 06:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 05'24" / 05'40" / 05'48" / 06'04" / 06'16" / 06'35" / 06'32" / 06'28" / 06'13" / 06'30" / 06'08" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 12873 / 12873 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'24" | 00:11'23" |
3 | 05'40" | 00:17'03" |
4 | 05'48" | 00:22'51" |
5 | 06'04" | 00:28'55" |
6 | 06'16" | 00:35'11" |
7 | 06'35" | 00:41'46" |
8 | 06'32" | 00:48'18" |
9 | 06'28" | 00:54'46" |
10 | 06'13" | 01:00'59" |
11 | 06'30" | 01:07'29" |
12 | 06'08" | 01:13'37" |
12.9 | 06'27" | 01:19'15" |