10.0 km | 01:02:01 | 06:11/km日期: 2017-06-05 20:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10938 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'13" / 06'12" / 06'07" / 06'03" / 05'57" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'24") | 1006 / 1006 | 175 / 90 |
2 | | 06'17" (+00'23") | 1008 / 2014 | 177 / 89 |
3 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 3014 | 174 / 91 |
4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4015 | 175 / 90 |
5 | | 06'12" (+00'18") | 1005 / 5020 | 177 / 90 |
6 | | 06'12" (+00'18") | 1001 / 6022 | 178 / 90 |
7 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 7022 | 177 / 90 |
8 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 8023 | 178 / 92 |
9 | | 06'04" (+00'10") | 1006 / 9029 | 173 / 94 |
10 | | 05'54" | 1006 / 10036 | 172 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.05 km 亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'21" | 00:12'40" |
3 | 06'17" | 00:18'57" |
4 | 06'15" | 00:25'12" |
5 | 06'15" | 00:31'27" |
6 | 06'13" | 00:37'40" |
7 | 06'12" | 00:43'52" |
8 | 06'07" | 00:49'59" |
9 | 06'03" | 00:56'02" |
10 | 05'57" | 01:01'59" |
10.0 | 05'22" | 01:02'01" |