6.2 km | 00:31:48 | 05:08/km日期: 2017-06-07 19:08 - 地點: 金雅社區 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'05" / 05'01" / 05'05" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'22") | 188 / 6188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
203.54 km 
Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'01" | 00:09'06" |
| 3 | 05'05" | 00:14'11" |
| 4 | 05'04" | 00:19'15" |
| 5 | 05'08" | 00:24'23" |
| 6 | 05'12" | 00:29'35" |
| 6.2 | 06'11" | 00:30'45" |
展開計圈分析
留言 
