uNANA 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.8 km | 01:44:47 | 09:44/km

日期: 2017-06-08 19:42 - 總爬升: 298 m - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'55" / 08'15" / 10'01" / 10'54" / 14'48" / 13'19" / 08'52" / 08'56" / 08'00" / 08'26" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'44"

1032 / 1032

2

08'27"

(15'25")

08'24" (+01'40")

1004 / 2037

3

10'05"

(25'30")

10'04" (+03'20")

1000 / 3037

4

11'24"

(36'54")

11'14" (+04'30")

1013 / 4051

5

14'27"

(51'21")

14'26" (+07'42")

1000 / 5051

展開計圈分析

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6月累積里程 : 104.79 km

UA bandit 2 累積 : 484.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

蓁Ivy, 黃金豆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'15"	00:15'10"
3	10'01"	00:25'11"
4	10'54"	00:36'05"
5	14'48"	00:50'53"
6	13'19"	01:04'12"
7	08'52"	01:13'04"
8	08'56"	01:22'00"
9	08'00"	01:30'00"
10	08'26"	01:38'26"
10.8	08'28"	01:44'47"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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