蔡佳恩 2017/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳恩新北市
ID 277789

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10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km

日期: 2017-06-10 22:16 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'14" / 05'24" / 05'45" / 05'25" / 06'53" / 05'13" / 05'35" / 06'14" / 05'51" / 05'41" / 01'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 15.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'24"	00:12'38"
3	05'45"	00:18'23"
4	05'25"	00:23'48"
5	06'53"	00:30'41"
6	05'13"	00:35'54"
7	05'35"	00:41'29"
8	06'14"	00:47'43"
9	05'51"	00:53'34"
10	05'41"	00:59'15"
10.0	02'07"	00:59'17"

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朋友動態

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