4.1 km | 00:15:35 | 03:46/km日期: 2017-06-02 08:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 03'59" / 02'13" / 03'16" / 01'59" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'15" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" (+14'00") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 02'13" | 00:06'12" |
| 3 | 03'16" | 00:09'28" |
| 4 | 01'59" | 00:11'27" |
| 4.1 | 16'00" | 00:13'39" |
留言 
