3.3 km | 00:30:49 | 09:12/km日期: 2017-06-12 19:16 - 地點: 華勛國小 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 100 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2610 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'24" / 08'52" / 12'48" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'17" | 1002 / 1002 | 85 / 355 |
| 2 | | 11'02" (+07'45") | 1005 / 2008 | 78 / 115 |
| 3 | | 11'40" (+08'23") | 1006 / 3014 | 94 / 90 |
| 4 | | 08'08" (+04'51") | 346 / 3360 | 121 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 400.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 08'52" | 00:13'16" |
| 3 | 12'48" | 00:26'04" |
| 3.3 | 13'43" | 00:30'49" |
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