7.2 km | 00:37:04 | 05:10/km日期: 2017-06-16 18:54 - 地點: 寶業里滯洪池 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6553 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'13" / 05'08" / 05'09" / 05'11" / 05'13" / 05'05" / 05'09" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 1009 / 1009 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'07" (+00'05") | 1002 / 2011 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1004 / 3016 | 176 / 110 |
| 4 | | 05'10" (+00'08") | 1010 / 4026 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1006 / 5033 | 174 / 110 |
| 6 | | 05'02" | 1003 / 6036 | 174 / 114 |
| 7 | | 05'10" (+00'08") | 1005 / 7042 | 175 / 110 |
| 8 | | 04'52" | 160 / 7203 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.78 km 
ASICS 第一雙 累積 :
1053.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'08" | 00:10'21" |
| 3 | 05'09" | 00:15'30" |
| 4 | 05'11" | 00:20'41" |
| 5 | 05'13" | 00:25'54" |
| 6 | 05'05" | 00:30'59" |
| 7 | 05'09" | 00:36'08" |
| 7.2 | 05'48" | 00:37'04" |
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