9.3 km | 01:15:26 | 08:05/km日期: 2017-06-20 18:21 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 945 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 08'14" / 07'34" / 08'16" / 07'56" / 07'59" / 08'34" / 08'23" / 08'23" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'00") | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'14" | 00:15'39" |
| 3 | 07'34" | 00:23'13" |
| 4 | 08'16" | 00:31'29" |
| 5 | 07'56" | 00:39'25" |
| 6 | 07'59" | 00:47'24" |
| 7 | 08'34" | 00:55'58" |
| 8 | 08'23" | 01:04'21" |
| 9 | 08'23" | 01:12'44" |
| 9.3 | 08'25" | 01:15'26" |
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