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王文富
台中
ID 11589
316 位追隨者
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王文富
43.0 km
|
05:22:00
|
07:29/km
|
第49馬
2017 臺北星光馬拉松
官方成績
日期
2017-05-13
成績
05:22:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'28")
00:31'28"
01:06'18"
10 km
(01:06'18")
00:34'50" (+03'22")
15 km
(01:40'24")
00:34'06" (+02'38")
01:09'10" (+02'52")
20 km
(02:15'28")
00:35'04" (+03'36")
25 km
(02:53'48")
00:38'20" (+06'52")
01:22'57" (+16'39")
30 km
(03:38'25")
00:44'37" (+13'09")
35 km
(04:23'11")
00:44'46" (+13'18")
01:25'20" (+19'02")
40 km
(05:03'45")
00:40'34" (+09'06")
Finish
(05:22:00)
日期:
2017-05-13 16:32
-
卡路里:
2767 Cal
-
總步數:
56424
-
平均步頻:
175
-
平均步幅:
75 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'56"
(05'56")
05'55"
1000 / 1000
190 / 88
2
06'15"
(12'11")
06'13" (+00'18")
1004 / 2005
191 / 83
3
06'16"
(18'27")
06'15" (+00'20")
1001 / 3006
187 / 85
4
06'30"
(24'57")
06'28" (+00'33")
1003 / 4010
187 / 82
5
06'31"
(31'28")
06'29" (+00'34")
1003 / 5014
185 / 83
展開計圈分析
6
06'32"
(38'00")
06'31" (+00'36")
1001 / 6015
188 / 81
7
06'45"
(44'45")
06'44" (+00'49")
1002 / 7017
185 / 79
8
07'59"
(52'44")
07'58" (+02'03")
1001 / 8019
154 / 81
9
06'51"
(59'35")
06'50" (+00'55")
1000 / 9020
187 / 77
10
06'47"
(01:06'22")
06'44" (+00'49")
1006 / 10026
187 / 79
11
07'41"
(01:14'03")
07'38" (+01'43")
1004 / 11031
164 / 79
12
06'26"
(01:20'29")
06'24" (+00'29")
1004 / 12036
191 / 81
13
06'34"
(01:27'03")
06'31" (+00'36")
1006 / 13042
190 / 80
14
06'47"
(01:33'50")
06'44" (+00'49")
1005 / 14048
190 / 77
15
06'38"
(01:40'28")
06'37" (+00'42")
1000 / 15048
189 / 79
16
07'05"
(01:47'33")
07'03" (+01'08")
1004 / 16053
176 / 80
17
06'38"
(01:54'11")
06'35" (+00'40")
1005 / 17058
189 / 80
18
06'52"
(02:01'03")
06'50" (+00'55")
1003 / 18061
187 / 77
19
07'05"
(02:08'08")
07'01" (+01'06")
1009 / 19071
188 / 75
20
07'25"
(02:15'33")
07'23" (+01'28")
1003 / 20074
173 / 77
21
07'10"
(02:22'43")
07'07" (+01'12")
1006 / 21081
186 / 75
22
07'35"
(02:30'18")
07'34" (+01'39")
1002 / 22083
170 / 77
23
07'25"
(02:37'43")
07'22" (+01'27")
1004 / 23087
183 / 73
24
08'20"
(02:46'03")
08'17" (+02'22")
1005 / 24093
150 / 79
25
07'53"
(02:53'56")
07'51" (+01'56")
1002 / 25096
183 / 69
26
08'26"
(03:02'22")
08'23" (+02'28")
1004 / 26100
155 / 76
27
09'23"
(03:11'45")
09'22" (+03'27")
1000 / 27101
147 / 72
28
08'38"
(03:20'23")
08'37" (+02'42")
1001 / 28102
168 / 68
29
09'37"
(03:30'00")
09'35" (+03'40")
1002 / 29104
133 / 78
30
08'35"
(03:38'35")
08'34" (+02'39")
1000 / 30105
177 / 65
31
08'51"
(03:47'26")
08'47" (+02'52")
1007 / 31112
171 / 66
32
09'27"
(03:56'53")
09'24" (+03'29")
1004 / 32117
137 / 77
33
08'44"
(04:05'37")
08'41" (+02'46")
1004 / 33121
175 / 65
34
08'35"
(04:14'12")
08'34" (+02'39")
1001 / 34123
180 / 64
35
09'13"
(04:23'25")
09'12" (+03'17")
1001 / 35124
161 / 67
36
08'07"
(04:31'32")
08'05" (+02'10")
1002 / 36126
184 / 66
37
08'22"
(04:39'54")
08'18" (+02'23")
1006 / 37133
152 / 78
38
08'17"
(04:48'11")
08'13" (+02'18")
1006 / 38139
175 / 69
39
07'49"
(04:56'00")
07'45" (+01'50")
1008 / 39147
184 / 69
40
07'58"
(05:03'58")
07'56" (+02'01")
1003 / 40151
185 / 67
41
07'52"
(05:11'50")
07'50" (+01'55")
1002 / 41153
181 / 70
42
07'33"
(05:19'23")
07'31" (+01'36")
1002 / 42156
186 / 71
43
02'44"
(05:22'07")
07'06" (+01'11")
384 / 42540
177 / 79
賽後評分:
不錯
給 5 星
5月累積里程 :
94.03 km
ㄚ拖 累積 :
1013.4 km
GPX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
06'15"
00:12'11"
3
06'16"
00:18'27"
4
06'30"
00:24'57"
5
06'31"
00:31'28"
6
06'32"
00:38'00"
7
06'45"
00:44'45"
8
07'59"
00:52'44"
9
06'48"
00:59'32"
10
06'46"
01:06'18"
11
07'41"
01:13'59"
12
06'26"
01:20'25"
13
06'35"
01:27'00"
14
06'46"
01:33'46"
15
06'38"
01:40'24"
16
07'04"
01:47'28"
17
06'40"
01:54'08"
18
06'50"
02:00'58"
19
07'00"
02:07'58"
20
07'30"
02:15'28"
21
07'10"
02:22'38"
22
07'35"
02:30'13"
23
07'20"
02:37'33"
24
08'20"
02:45'53"
25
07'55"
02:53'48"
26
08'26"
03:02'14"
27
09'22"
03:11'36"
28
08'38"
03:20'14"
29
09'36"
03:29'50"
30
08'35"
03:38'25"
31
08'48"
03:47'13"
32
09'26"
03:56'39"
33
08'43"
04:05'22"
34
08'38"
04:14'00"
35
09'11"
04:23'11"
36
08'08"
04:31'19"
37
08'21"
04:39'40"
38
08'19"
04:47'59"
39
07'43"
04:55'42"
40
08'03"
05:03'45"
41
07'49"
05:11'34"
42
07'32"
05:19'06"
42.4
07'51"
05:22'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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43.0 km | 05:22:00 | 07:29/km | 第49馬
ㄚ拖 累積 : 1013.4 km
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