Jerry Lee 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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12.3 km | 01:12:20 | 05:52/km

日期: 2013-11-12 17:16 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 06'12" / 05'36" / 06'16" / 06'20" / 06'08" / 06'15" /

11月累積里程 : 259.55 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

namaha33, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'52"	00:11'16"
3	05'32"	00:16'48"
4	05'36"	00:22'24"
5	05'52"	00:28'16"
6	05'44"	00:34'00"
7	05'56"	00:39'56"
8	06'12"	00:46'08"
9	05'36"	00:51'44"
10	06'16"	00:58'00"
11	06'20"	01:04'20"
12	06'08"	01:10'28"
12.3	06'14"	01:12'20"

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