Hsu-Hung Hsiao 2013/11/16 訓練日誌

Hsu-Hung Hsiao 台北市
ID 66210

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Hsu-Hung Hsiao

10.1 km | 00:52:13 | 05:10/km

日期: 2013-11-16 17:27 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 04'34" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 05'16" / 05'19" / 05'35" / 05'48" / 05'31" / 04'59" / 06'05" /

Well done !!!

11月累積里程 : 90.95 km

adidas adizero adios boost 累積 : 156.8 km

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wesley 和 Hsiaochien 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'54"	00:09'28"
3	04'53"	00:14'21"
4	04'50"	00:19'11"
5	05'16"	00:24'27"
6	05'19"	00:29'46"
7	05'35"	00:35'21"
8	05'48"	00:41'09"
9	05'31"	00:46'40"
10	04'59"	00:51'39"
10.1	06'04"	00:52'13"

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