10.7 km | 01:16:00 | 07:04/km日期: 2017-06-24 07:35 - 地點: 元朗 - 天氣: 熱。。。 - 平均心率: 151 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 06'36" / 07'09" / 07'56" / 09'39" / 08'16" / 08'47" / 08'03" / 07'09" / 09'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'49") | 737 / 10737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.25 km 
ASICS GT2000 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'36" | 00:12'32" |
| 3 | 07'09" | 00:19'41" |
| 4 | 07'56" | 00:27'37" |
| 5 | 09'39" | 00:37'16" |
| 6 | 08'16" | 00:45'32" |
| 7 | 08'47" | 00:54'19" |
| 8 | 08'03" | 01:02'22" |
| 9 | 07'09" | 01:09'31" |
| 10 | 09'15" | 01:18'46" |
| 10.7 | 08'02" | 01:24'42" |
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