lihung_lee 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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9.0 km | --:--:-- | --:--

2013台中舒跑盃

官方成績
日期	2013-11-17
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

官方證書

lihung_lee

日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%

去年因為下雨沒有跑, 今年圓了去年的遺憾...完成 ^_^

賽前宣言: 來喝舒跑吧, 圓去年沒有跑的夢

11月累積里程 : 267.95 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Eric Chou, James_Chang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	05'10"	00:16'16"
4	05'29"	00:21'45"
5	05'33"	00:27'18"
6	05'18"	00:32'36"
7	05'25"	00:38'01"
8	05'07"	00:43'08"
8.1	04'42"	00:43'23"

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成績 : 04:56:26

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