10.0 km | 00:52:54 | 05:17/km| 官方成績 |
| 日期 | 2013-11-17 |
| 成績 | 00:52:54 |
| 總名次 | 885 / 6000 |
| 分組名次 | 226 / 1211 |
| 平均速度 | 05:17/km |
日期: 2013-11-17 06:03 - 地點: 總統府 - 天氣: 涼 - 平均心率: 107 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
GPS 比主辦單位多400m, 忘了拿完賽紀錄... 還好主辦單位有公告
財政部102年統一發票盃路跑活動-臺北場-10公里競賽組
名次 編號 組別 組名次 鳴槍時間 開始時間 到達時間 大會成績 晶片成績
885 1206 男C組 261 06:00:48 06:04:05 06:56:58.497 00:56:11 00:52:54
賽前宣言: 衝阿~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
58.05 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 :
1022.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'14" | 00:10'40" |
| 3 | 04'59" | 00:15'39" |
| 4 | 04'57" | 00:20'36" |
| 5 | 04'58" | 00:25'34" |
| 6 | 05'05" | 00:30'39" |
| 7 | 05'10" | 00:35'49" |
| 8 | 04'58" | 00:40'47" |
| 9 | 04'55" | 00:45'42" |
| 10 | 04'58" | 00:50'40" |
| 10.4 | 06'22" | 00:53'16" |
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