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10.0 km | 00:47:11 | 04:43/km
日期: 2013-11-17 08:00 - 卡路里: 477 Cal 天氣相當好,跑起來普通。6K時左腳膝蓋外側又該始有點"感覺",剩2K時覺得狀況還好,但右腳前腳掌起了小水泡....。 賽前宣言: 謝謝會長幫我報名 11月累積里程 : 91.10 km K-Swiss K-Ruzz 1.5 累積 : 597.6 km 手動上傳 | 10 years ago |
跑鞋 (7) Mizuno Wave Rider 28 已使用了 1 個月 9 天 共跑了 248.6 km 我要評分 Mizuno WAVE AERO 20 R 已使用了 11 個月 4 天 共跑了 214.4 km 我要評分 asics VERSABLAST 2 已使用了 1 年 2 個月 1 天 共跑了 580.8 km 我要評分 Mizuno Wave Shadow 5 已使用了 1 年 8 個月 12 天 共跑了 548.0 km 我要評分 MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW 已使用了 1 年 11 個月 9 天 共跑了 1175.9 km 我要評分 mizuno rider gtx 已使用了 3 年 共跑了 515.6 km 我要評分 MIZUNO WAVE EMPEROR (W) 已使用了 8 年 8 個月 5 天 共跑了 889.6 km 我要評分 單車 (1) 白白 已使用了 11 年 1 個月 19 天 共騎了 990.5 km 賽事 (2) 最佳成績: 半馬 : 01:39:30 全馬 : 03:40:10 跑齡 : 15 年 (已參加 場比賽) 總里程 : 13311.0 km | 1506.1 km 2024 年 : 1506.1 km | 48.6 km
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