FangZou 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
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3.0 km | 00:17:43 | 05:53/km

日期: 2017-06-21 19:05 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'07" / 05'53" / 05'42" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'59")

05'52" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'41")

05'42"

1000 / 3000

4

00'01"

(17'43")

03'18"

6 / 3006

6月累積里程 : 3.01 km

TCX 上傳 | 7 years ago

kevinsanity （K文）和王偉明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'53"	00:12'00"
3	05'42"	00:17'42"
3.0	05'06"	00:17'44"

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