3.5 km | 00:25:16 | 07:15/km日期: 2017-07-09 17:26 - 平均心率: 176 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'24" / 06'40" / 08'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'10") | 478 / 3478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'40" | 00:13'04" |
| 3 | 08'29" | 00:21'33" |
| 3.5 | 07'37" | 00:25'12" |
留言 
