Khoo Bi-kun 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Khoo Bi-kun 彰化
ID 297836

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8.1 km | 00:51:58 | 06:26/km

日期: 2017-07-10 04:26 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'56" / 06'06" / 06'18" / 06'37" / 06'22" / 06'40" / 06'49" / 06'50" / 05'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 86.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, Hsu PoMin 和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

Khoo Bi-kun Kevin早安！今天也運動愉快

2017-07-10 07:36 ·

蝙蝠俠美君晚安，很棒，又順利的跑了8K呢～祝開開心心點石成金 ^_^

2017-07-10 22:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'06"	00:12'02"
3	06'18"	00:18'20"
4	06'37"	00:24'57"
5	06'22"	00:31'19"
6	06'40"	00:37'59"
7	06'49"	00:44'48"
8	06'50"	00:51'38"
8.1	05'50"	00:52'01"

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