4.0 km | 00:28:41 | 07:09/km日期: 2017-07-09 17:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 07'05" / 07'03" / 07'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.48 km 
亞瑟士 nimbus 18 累積 :
187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'05" | 00:14'31" |
| 3 | 07'03" | 00:21'34" |
| 4 | 07'05" | 00:28'39" |
| 4.0 | 04'54" | 00:28'41" |
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