介凱 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

介凱南投
ID 290323

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6.1 km | 00:38:17 | 06:17/km

日期: 2017-07-11 20:56 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'38" / 05'49" / 05'33" / 10'11" / 04'42" / 05'39" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'34" (+00'51")

981 / 981

2

05'53"

(11'21")

05'50" (+01'07")

1006 / 1988

3

05'34"

(16'55")

05'31" (+00'48")

1007 / 2995

4

10'11"

(27'06")

10'11" (+05'28")

998 / 3994

5

04'51"

(31'57")

04'43"

1027 / 5021

展開計圈分析

螢火蟲在跑道上，意外的驚喜

7月累積里程 : 16.08 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 7 years ago

李明杰, Puli Runner 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'49"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	10'11"	00:27'11"
5	04'42"	00:31'53"
6	05'39"	00:37'32"
6.1	09'22"	00:38'17"

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