2.9 km | 00:15:04 | 05:16/km日期: 2017-07-12 20:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'07" / 05'16" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+03'01") | 232 / 232 |
| 2 | | 03'39" | 409 / 641 |
| 3 | | 06'55" (+03'16") | 213 / 855 |
| 4 | | 03'59" (+00'20") | 384 / 1239 |
| 5 | | 07'24" (+03'45") | 208 / 1447 |
| 6 | | 04'09" (+00'30") | 250 / 1697 |
| 7 | | 07'19" (+03'40") | 136 / 1834 |
| 8 | | 04'14" (+00'35") | 242 / 2077 |
| 9 | | 07'30" (+03'51") | 136 / 2213 |
| 10 | | 04'19" (+00'40") | 126 / 2340 |
| 11 | | 06'27" (+02'48") | 74 / 2414 |
| 12 | | 04'38" (+00'59") | 110 / 2525 |
| 13 | | 06'19" (+02'40") | 79 / 2604 |
| 14 | | 04'29" (+00'50") | 83 / 2688 |
| 15 | | 06'43" (+03'04") | 51 / 2740 |
| 16 | | 04'19" (+00'40") | 88 / 2829 |
| 17 | | 07'27" (+03'48") | 30 / 2859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'16" | 00:10'23" |
| 2.9 | 05'27" | 00:15'05" |
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