Clin Chang 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km

日期: 2013-11-20 20:09 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'25" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 05'22" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'05" /

下次衝一下看有無機會跑進54分內

11月累積里程 : 116.53 km

Android 上傳 | 11 years ago

Roy 🦈《動魂》, 韋伶🇹🇼 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'11"	00:10'36"
3	05'10"	00:15'46"
4	05'20"	00:21'06"
5	05'22"	00:26'28"
6	05'22"	00:31'50"
7	05'27"	00:37'17"
8	05'34"	00:42'51"
9	05'31"	00:48'22"
10	05'21"	00:53'43"
10.1	05'04"	00:54'16"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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