Musun Lin 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.0 km | 00:49:45 | 07:06/km

日期: 2017-07-14 06:02 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'14" / 06'51" / 06'48" / 06'55" / 06'22" / 14'15" / 07'38" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'50")

1000 / 1000

2

06'51"

(14'04")

06'51" (+00'29")

1000 / 2000

3

06'47"

(20'51")

06'47" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'54"

(27'46")

06'54" (+00'32")

1000 / 4000

5

06'22"

(34'08")

06'22"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 339.52 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

arvo, 登順和其他 27 人說推

·

黃宏仲 musun 午安！

運動快樂。

2017-07-14 13:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'51"	00:14'05"
3	06'48"	00:20'53"
4	06'55"	00:27'48"
5	06'22"	00:34'10"
6	14'15"	00:48'25"
7	07'38"	00:56'03"
7.0	07'22"	00:56'05"

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