Jim 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jim 台北市
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6.6 km | 01:00:42 | 09:12/km

日期: 2013-11-20 21:49 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 09'11" / 09'03" / 09'14" / 09'27" / 09'35" / 09'10" / 08'32" /

with riva & 小葳忘記按手錶少算一公里

11月累積里程 : 100.62 km

ASICS GT2000 (2013.10) 亮黃累積 : 1087.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

章小章, Riva Chen 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'03"	00:18'14"
3	09'14"	00:27'28"
4	09'27"	00:36'55"
5	09'35"	00:46'30"
6	09'10"	00:55'40"
6.6	08'32"	01:00'42"

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