5.0 km | 00:22:05 | 04:24/km日期: 2017-07-17 12:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'22" / 04'39" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.92 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
956.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'22" | 00:12'51" |
| 4 | 04'39" | 00:17'30" |
| 5 | 04'35" | 00:22'05" |
| 5.0 | 03'49" | 00:22'07" |
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