6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km日期: 2017-07-20 17:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 45%
Pace: 04'28" / 04'37" / 04'47" / 04'54" / 05'02" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'17") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
253.11 km 
Asics TJR285 5007 累積 :
582.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'37" | 00:09'05" |
| 3 | 04'47" | 00:13'52" |
| 4 | 04'54" | 00:18'46" |
| 5 | 05'02" | 00:23'48" |
| 6 | 05'05" | 00:28'53" |
| 6.0 | 04'59" | 00:28'56" |
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