美心 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

美心高雄
ID 318585

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6.7 km | 01:13:58 | 11:02/km

日期: 2017-07-22 16:40 - 地點: 大樹國中 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'26" / 09'37" / 11'32" / 11'24" / 10'45" / 12'58" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'23"

990 / 990

2

09'44"

(18'03")

09'35" (+01'12")

1014 / 2005

3

11'27"

(29'30")

11'31" (+03'08")

993 / 2998

4

11'29"

(40'59")

11'22" (+02'59")

1009 / 4008

5

10'45"

(51'44")

10'43" (+02'20")

1003 / 5011

展開計圈分析

高雄

美心

·

上坡下坡上坡下坡…

7月累積里程 : 6.70 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'37"	00:18'03"
3	11'32"	00:29'35"
4	11'24"	00:40'59"
5	10'45"	00:51'44"
6	12'58"	01:04'42"
6.7	13'14"	01:13'58"

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