5.1 km | 00:33:47 | 06:37/km日期: 2017-07-29 17:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'56" / 07'40" / 06'47" / 15'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.71 km ![](images/shoe.png)
ACICS Tarther 虎走5代 湖水綠 累積 :
1510.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'56" | 00:11'46" |
3 | 05'56" | 00:17'42" |
4 | 07'40" | 00:25'22" |
5 | 06'47" | 00:32'09" |
5.1 | 15'32" | 00:33'47" |