Kwok Biu Tai 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kwok Biu Tai 香港
ID 273084

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12.1 km | 01:25:34 | 07:03/km

日期: 2017-08-01 20:06 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 06'15" / 06'52" / 05'40" / 05'57" / 06'20" / 07'25" / 06'48" / 07'58" / 08'20" / 07'26" / 08'40" / 11'23" /

8月累積里程 : 40.32 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'15"	00:12'46"
3	06'52"	00:19'38"
4	05'40"	00:25'18"
5	05'57"	00:31'15"
6	06'20"	00:37'35"
7	07'25"	00:45'00"
8	06'48"	00:51'48"
9	07'58"	00:59'46"
10	08'20"	01:08'06"
11	07'26"	01:15'32"
12	08'40"	01:24'12"
12.1	11'21"	01:25'34"

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