3.1 km | 00:23:47 | 07:43/km日期: 2017-05-09 16:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'07" / 07'29" / 07'19" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'48") | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'29" | 00:15'36" |
| 3 | 07'19" | 00:22'55" |
| 3.1 | 28'16" | 00:25'08" |
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