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葉忠承
台中
ID 304337
40 位追隨者
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葉忠承
半馬
|
01:48:46
|
05:09/km
|
第9半馬
2017 靜宜大學EMBA半程馬拉松賽
官方成績
日期
2017-08-06
成績
01:48:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'35")
00:23'35" (+00'42")
00:51'52" (+02'03")
10 km
(00:51'52")
00:28'17" (+05'24")
15 km
(01:18'48")
00:26'56" (+04'03")
00:49'49"
20 km
(01:41'41")
00:22'53"
Finish
(01:48:46)
日期:
2017-08-06 05:59
-
總爬升:
334 m
-
平均心率:
170
-
卡路里:
1079 Cal
-
平均步頻:
169
台中
葉
忠承
·
留言
上坡不在陡,在於長。。。。。
分組12吊車尾上凸台
賽前宣言:
衝吧
賽後評分:
起跑時間可以再提早半小時
給 4 星
8月累積里程 :
199.91 km
Epson 上傳
| 7 years ago
Pason Chen
,
看只是看
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
魏木榮
恭喜 高速完賽上凸台
2017-08-06 08:41 ·
Ivan
恭喜完賽上凸臺
2017-08-06 09:48 ·
Jianan Wang
恭喜高速完賽上凸臺
2017-08-06 12:23 ·
巧玲
忠承哥,恭喜完賽。
2017-08-06 13:06 ·
黃宏仲
忠承兄午安!
恭喜半馬完賽!很熱吧!
運動快樂。
2017-08-06 14:56 ·
gary wang
恭喜忠兄高速完賽
2017-08-06 16:17 ·
Wei Wei
忠承喔喔喔喔巴,恭喜完賽~上凸臺
2017-08-06 23:29 ·
看只是看
高手!
2017-08-07 06:37 ·
Clover
厲害 恭喜高速完賽^^
2017-08-07 15:40 ·
梁澤鈞
葉大早安,恭喜高速完賽~太棒了
2017-08-08 06:40 ·
黃宏仲
忠承兄午安!
八八^_^ 520
運動快樂。
2017-08-08 14:37 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'44"
00:03'44"
2
04'07"
00:07'51"
3
04'33"
00:12'24"
4
05'23"
00:17'47"
5
05'48"
00:23'35"
6
05'33"
00:29'08"
7
06'09"
00:35'17"
8
05'14"
00:40'31"
9
04'40"
00:45'11"
10
06'41"
00:51'52"
11
05'53"
00:57'45"
12
05'42"
01:03'27"
13
05'32"
01:08'59"
14
05'00"
01:13'59"
15
04'49"
01:18'48"
16
04'48"
01:23'36"
17
04'56"
01:28'32"
18
03'58"
01:32'30"
19
04'27"
01:36'57"
20
04'44"
01:41'41"
21
04'51"
01:46'32"
21.3
06'49"
01:48'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
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