5.0 km | 00:20:07 | 04:00/km日期: 2017-08-08 21:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'01" / 03'58" / 03'59" / 04'05" / 04'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'58" | 00:07'59" |
| 3 | 03'59" | 00:11'58" |
| 4 | 04'05" | 00:16'03" |
| 5 | 04'03" | 00:20'06" |
| 5.0 | 03'10" | 00:20'08" |
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