6.5 km | 00:54:48 | 08:26/km日期: 2017-08-09 17:45 - 地點: cw - 天氣: ☁️☁️ - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 07'37" / 08'16" / 08'35" / 09'04" / 08'28" / 08'26" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'24") | 485 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.80 km 
HOKA HUAKA 累積 :
580.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'16" | 00:15'53" |
| 3 | 08'35" | 00:24'28" |
| 4 | 09'04" | 00:33'32" |
| 5 | 08'28" | 00:42'00" |
| 6 | 08'26" | 00:50'26" |
| 6.5 | 08'59" | 00:54'48" |
展開計圈分析
留言 
