10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km日期: 2017-05-10 16:58 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 9144 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'34" / 05'24" / 05'27" / 06'26" / 05'52" / 05'23" / 05'14" / 05'28" / 26'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'08") | 1004 / 1004 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 2007 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1003 / 3010 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1002 / 4013 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1005 / 5018 | 162 / 113 |
| 6 | | 06'23" (+01'07") | 1002 / 6021 | 145 / 107 |
| 7 | | 05'50" (+00'34") | 1002 / 7023 | 159 / 107 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1009 / 8032 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'16" | 1006 / 9039 | 170 / 111 |
| 10 | | 05'31" (+00'15") | 1007 / 10047 | 163 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.66 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4555.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'34" | 00:16'21" |
| 4 | 05'24" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 06'26" | 00:33'38" |
| 7 | 05'52" | 00:39'30" |
| 8 | 05'23" | 00:44'53" |
| 9 | 05'14" | 00:50'07" |
| 10 | 05'28" | 00:55'35" |
| 10.0 | 25'06" | 00:56'00" |
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