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3.3 km | 00:26:16 | 07:58/km 日期: 2013-11-30 16:27 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 41% Pace: 06'27" / 06'26" / 11'13" / 07'22" / 趕在太陽下山前,動動筋骨曬曬陽光,流汗的感覺 真好!本月月目標沒達成,有些失落,但也讓我知道自己當前的能力在那,因為太急於突破與挑戰,造成本月只要到了跑步時間總會非常掙扎,練跑時總少了最初到那份動力和輕鬆,只覺得好累好累哦!趁寒流來襲休跑三天,今天暖洋洋的陽光,讓我忍不住換上跑鞋去東海跑跑,心想著,反正目標也無法達成,就算了吧!反而更能自在跑,跑姿也顯得放鬆,上坡也不特別累人了。放下我的執著後歸零,重回快樂跑跑的行列,畢竟我的跑齡未滿一年,還是新手村的小嫩嫩呢!下個月還是會給自己一個挑戰目標,希望自己開心盡全力達成,ya! 11月累積里程 : 179.17 km MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 628.3 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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