11.4 km | 01:19:48 | 07:00/km日期: 2017-08-28 18:38 - 地點: 中科水渠頭公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 07'18" / 07'09" / 07'24" / 07'21" / 07'29" / 06'58" / 06'18" / 06'26" / 06'48" / 06'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'30" (+00'13") | 381 / 11381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.19 km 
Mizuno Rider20_黑 累積 :
767.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'18" | 00:14'29" |
| 3 | 07'09" | 00:21'38" |
| 4 | 07'24" | 00:29'02" |
| 5 | 07'21" | 00:36'23" |
| 6 | 07'29" | 00:43'52" |
| 7 | 06'58" | 00:50'50" |
| 8 | 06'18" | 00:57'08" |
| 9 | 06'26" | 01:03'34" |
| 10 | 06'48" | 01:10'22" |
| 11 | 06'57" | 01:17'19" |
| 11.4 | 06'30" | 01:19'48" |
展開計圈分析
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